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镁素对人体的作用
镁是人体内的第四大常见的矿物质元素;
镁有抗炎和激活维他命和调节先天免疫的作用、镁在神经传递和神经肌肉传到扮演重要角色、镁有助于抗感染。
人类镁的补充主要来源于食物（占比25%）、药物（占比20%）、镁素营养剂（占比55%）
